Одяг та взуття

• Утеплена куртка: водонепроникна, вітрозахисна
• Термобілизна: основа шарового одягу для регулювання температури
• Флісова кофта: додатковий шар утеплення
• Водонепроникні штани: захист від дощу та вологи
• Трекінгові черевики: зручні, міцні, з хорошою підтримкою щиколотки
• Носки для походу: вологовідвідні
• Капелюх від сонця та рукавички: захист від сонця та холоду

Спорядження та аксесуари

• Рюкзак: обєм не менше 30 літрів, зручний, анатомічна спинка
• Трекінгові палиці: додаткова опора, розвантаження ніг, покращення стабільності
• Намет: зручний, міцний
• Спальник: відповідний температурі
• Каремат: ізолюючий килимок
• Фонарик: для нічних пересувань
• Перша допомога: медикаменти, засоби дезінфекції

Продукти харчування

• Енергетичні батончики та гелі: швидкий приплив енергії
• Сухофрукти та горіхи: поживні перекуси
• Сублімована їжа: легкі, компактні готові страви
• Туристична горелка і казан: для приготування їжі
• Вода: достатньо або фільтр для очищення

Інше

• Свисток: для екстрених ситуацій
• Карта та компас: для орієнтування
• Запасні батарейки: для ліхтарика та електроніки
• Сонячні окуляри: захист очей
• Дощовик: захист від дощу та вітру
• Особисті предмети: паспорт, гроші, документи
• Книжка або електронна книга: для відпочинку

Додаткові поради

• Упаковка рюкзака: ретельно, рівномірний розподіл ваги
• Одяг шарами: регулювання температури
• Захист від сонця та комах
• Інформація про маршрут та очікуваний час повернення
• Ознайомлення з правилами парку чи району

Насолоджуйтесь краєвидами та незабутнім досвідом на лоні природи!